スグに食べられて健康にもいい！
今回はそんな「冷凍弁当・食事宅配サービス」のおすすめをキッチリと比較しつつご紹介してまいります。
※当記事はPRを含みます
冷凍弁当・食事宅配サービスの選び方
食事宅配を選ぶポイント
冷凍弁当・食事宅配サービスを選ぶ前におさえておきたいポイントをかんたんにまとめました。
栄養バランスはいいか
栄養が偏ったお弁当ならコンビニ弁当でいいよね？ってことになるわけです。
レパートリーは豊富か
どれだけコスパがよくて栄養バッチリでも「全3種類」とかだとスグに飽きちゃいますよね。
メニューをみて「どれにしよっかな〜♪」なんて楽しみながら選べるサービスを選ぶと幸せになれます。
利用目的に合ったサービスを知る
時短目的なのか健康なのか介護食なのか。
あなたが試したい用途によっておすすめは変わってきます。
ですので「なぜ気になっているのか？試したいのか？」を明確にイメージして、つづきを読んでいってくださいね！
2024年4月冷凍弁当・食事宅配サービス比較ランキング
あくまで総合的にみて、ということですが間違いないサービスをランキングにしました。
わんまいる
わんまいるは、こだわりの食材を美味しく健康的に摂れると評判の食事宅配サービスです。
野菜や魚など、主原料はすべて国産を使用。さらに保存料・着色料も不使用と、安全性はピカイチとなっています。
お弁当パックに入った状態ではなく、おかず一品ずつ分かれているので「食卓にもう一品！」みたいな使い方もできて便利ですよ。
ナッシュ(nosh)
ナッシュは、とにかくヘルシーにこだわられた食事宅配サービスです。
ここまで糖質や栄養にこだわって地力でつくるのは不可能に近いので、利用する価値は大いにあるサービスだと感じています。
日頃の不摂生が気になっている人は一度試してみるといい出会いになりますよ！
食宅便
食宅便は、日清医療食品が運営する食事宅配サービス。
大手だけに選べるコースもたくさんあって、普通に美味しく食べたい人〜健康目的で活用したい制限食まで多数用意されています。
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、健康に配慮した食事が強みの食事宅配サービスです。
持病をもった方でも、それらに対応したメニューが用意されているので、楽に食事を選ぶことができます。
ボリュームやお味も申し分なく、人気のサービスとなっています。
ヨシケイの楽らく味彩
一食分のコスパでいうと、このヨシケイの楽らく味彩がナンバーワン。
ただ、量はすくなめな感じなのでガッツリ食べたい男性だと物足りないかもしれません。
おまかせ健康三彩
おまかせ健康三彩は、おせちなども手がける食品メーカーがつくる冷凍弁当です。
個人的には、美味しそうなホットサンドが販売されていていつも気になっています(笑)。
それらも一緒に試してみるとおもしろいかもですね！
やわらかダイニング
やわらかダイニングは、その名の通り「やわらか食事」の宅配サービスです。
噛む強さによって3段階のやわらかさが用意されているので、食べやすい基準を選べるのはいいですよね。
一番やわらかなレベルだとムース状なので、歯の弱った高齢者の方でも食事を楽しむことができますよ。
冷凍弁当・食事宅配サービスを徹底比較
ここまでご紹介してきたサービスをかんたんに比較表にまとめてみました。
| わんまいる | ナッシュ | 食宅便 | ウェルネスダイニング | ヨシケイの楽らく味彩 | おまかせ健康三彩 | やわらかダイニング | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | |||||||
| お味 | |||||||
| 種類 | |||||||
| 安全性 | |||||||
| 詳細 | わんまいる | ナッシュ | 食宅便 | ウェルネスダイニング | ヨシケイの楽らく味彩 | おまかせ健康三彩 | やわらかダイニング |
ここで挙げたサービス、とくに上位はどれもハイレベルな水準なので、実際に公式サイトもチェックしてみて気になったものを試してくださいね。
無添加で安心安全な冷凍弁当・食事宅配サービス
食の安全にこだわるなら、迷わず「わんまいる」をおすすめします。
ほかのサービスより若干お高いのは、それだけ食材や安全性にこだわっているから。
値段が安い・送料が安い冷凍弁当・食事宅配サービス
一食あたりの値段なら圧倒的に「ヨシケイの楽らく味彩」がお安くなっています。
また送料についてもおなじくヨシケイの楽らく味彩が一番。
ただ、上でもすこしふれましたがボリュームが若干すくないので、食べごたえも含めたコスパなら「ナッシュ」や「食宅便」のほうが上だと感じています。
ダイエットにおすすめの冷凍弁当・食事宅配サービス
ダイエット目的で活用するなら、糖質が90%カットされている「ナッシュ」がおすすめ。
ほかにもダイエット専用メニューが用意されている「食宅便」もおなじくおすすめです。
一人暮らしにおすすめの冷凍弁当・食事宅配サービス
一人暮らしの方には、野菜も摂れて味も抜群な「わんまいる」をまずおすすめします。
あとは、お弁当型でもっとかんたんにつくれる「食宅便」もおすすめ。
高齢者向けの冷凍弁当・食事宅配サービス
高齢者の方には、健康志向の強い「ウェルネスダイニング」がおすすめ。
また、噛む力に不安がある・やわらかいものがいいという方には「やわらかダイニング」がおすすめです。
冷凍弁当・食事宅配サービスのメリット・デメリット
ざっとですがメリット・デメリットについても整理しておきます。
冷凍弁当・食事宅配サービスのメリット
- 調理の手間はほぼゼロ
- 買い物の時間をカットできる
- 栄養バランスのいい食事を手軽に味わえる
- 冷凍で保存が効くのでストックしておける
お料理の手間が省けるのは忙しい主婦にとっても最高のメリットです。
冷凍弁当・食事宅配サービスのデメリット
- 節約した自炊よりは高くつく
- 量や味付けの調整がきかない
- 好き嫌いが多い場合は使いづらい
デメリットを挙げるとこんなところでしょうか。
ただし、一人暮らしや少量の自炊をする場合はかえって自炊のほうが高くつくこともあります。
イオンなどスーパーと比べてコスパは高いのか？について
さいごになりますが、スーパーのお弁当よりコスパが高いのか？についてお答えしておきます。
これについては冷凍弁当・食事宅配サービスのほうが圧倒的にコスパが高いと断言します。
スーパーのお弁当の場合では「安さ」を重視したつくりになっており、あまり質は高いとはいえません。
その点、食事宅配サービスでは、こだわられた食材で丁寧につくられているため、おなじような価格でもクオリティは高くなっています。
昨今の流れで、健康志向なお弁当を取り扱うスーパーも増えてきましたが、選ぶならネットで注文する冷凍弁当・食事宅配サービスにしましょう。